Die Friederiken Therme freut sich, ab September neue Yoga-Kurse anzubieten, die für Einsteiger und Senioren gleichermaßen geeignet sind. Die Kurse versprechen eine wohltuende Auszeit vom Alltag und fördern die körperliche und mentale Gesundheit...
Einsteigerkurs Hatha-Yoga:
Der Einsteigerkurs Hatha-Yoga richtet sich an alle Interessierten, die Yoga kennenlernen oder ihre Yogapraxis vertiefen möchten. Insgesamt zehn Einheiten bieten die perfekte Gelegenheit, die Grundlagen des Hatha-Yogas zu erlernen. Der Kurs startet am Mittwoch, den 27. September, und findet jeweils von 17 bis 18 Uhr im Gymnastikraum der Friederiken Therme statt. Die Teilnehmerzahl ist auf 12 begrenzt, daher empfiehlt es sich, frühzeitig zu reservieren. Die Kursgebühr beträgt 100 Euro.
Anmeldungen werden ab sofort telefonisch unter 03603 397642 entgegengenommen.
Aufbaukurs Hatha-Yoga:
Nach Abschluss des Einsteigerkurses ist geplant, einen Aufbaukurs Hatha-Yoga anzubieten, um die erworbenen Kenntnisse zu vertiefen und neue Herausforderungen zu meistern.
Hatha-Yoga Seniorenkurs:
Für alle Senioren, die sich nach Entspannung und Bewegung sehnen, bietet die Friederiken Therme einen speziellen Seniorenkurs an. In zehn Einheiten können die Teilnehmer Hatha-Yoga in einer entspannten und unterstützenden Atmosphäre genießen. Der Seniorenkurs beginnt am Montag, den 18. September, und findet immer montags von 9 bis 10 Uhr im Gymnastikraum der Friederiken Therme statt. Auch hier ist die Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt, daher wird eine rechtzeitige Anmeldung empfohlen. Die Kursgebühr beträgt ebenfalls 100 Euro. Anmeldungen werden ab sofort telefonisch unter 03603 397642 entgegengenommen.
Die Friederiken Therme möchte ihre Gäste unterstützen, ihre Gesundheit und Lebensqualität zu verbessern. Die Yoga-Kurse bieten eine hervorragende Möglichkeit, Stress abzubauen, die Beweglichkeit zu steigern und das innere Gleichgewicht zu finden. Die erfahrene Kursleiterin wird die Teilnehmer dabei begleiten, die vielfältigen Aspekte des Yoga zu entdecken und die individuelle Yogapraxis zu fördern.