Gesundheitsspaziergang im Nordhäuser Stadtpark

Gerade jetzt ist der Nordhäuser Stadtpark dank des hohen Anteils an Laubbäumen eine grüne Oase und ladet zum Verweilen und Entspannen ein. Auch der schöne Spielplatz ist für Jung und Alt ein Anziehungspunkt...

Im Stadtpark unterwegs (Foto: C. Knaap)
Das nutzte auch der Nordhäuser Kneipp-Verein für seinen Gesundheits- und Wissensspaziergang aus. Ziel dessen sollte es sein, zu zeigen, wie die 5 Säulen der Kneipp-Philosophie: Wasser, Pflanzen, Bewegung, Ernährung und Balance mit einfachen Mitteln in der Praxis angewendet werden können.

Alle hatten bei den Atem-, Gleichgewichts und Gymnastikübungen großen Spaß und dabei wurde auch „unser Freund- der Baum“ mit einbezogen. Nicht nur für die körperliche Ertüchtigung sondern auch für die geistige Fitness hatte sich unser Kneippfreund Klaus Meyer einige Stationen im Park ausgesucht. Übungen auf Fußreflexmatten, Gehirnjogging durch Ratespiele und zum Schluss gemeinschaftliche Schwungtuchübungen waren für alle eine schöne Sache.

Für das leibliche Wohl sorgte am Ende ein gemeinschaftliches Picknick. Wir bedanken uns insbesondere bei Klaus und Johanna Meyer für die organisatorische Vorbereitung. Sie zeigen, dass Kneippen bis ins Alter fit hält. Es wäre schön, wenn beim nächsten Gesundheitsspaziergang ein Kneippbecken einbezogen werden könnte. Der Stadtrat berät ja demnächst darüber.
Carmen Kaap, Kneippverein