Zwei leuchtend grüne Spiralschläuche, die bei Bewegung sanft vibrieren: Der Nordhäuser Fitnesstrainer Frank Ballhause bietet ab sofort im SWG-Begegnungszentrum „Nordhaus“ einen Fitnesskurs mit Vibro-Schwing-System und Faszientraining an...
Am Mittwoch, 20. März, von 18 bis 19 Uhr lädt Ballhause erstmals ins „Nordhaus“, Stolberger Straße 131, in Nordhausen ein.
Mit im Gepäck hat er mehrere Paar Vibro-Ringe. Mit ihnen können Koordination, Kraft, Ausdauer und Kondition durch eine bestimmte Choreographie trainiert werden. Außerdem wird durch die Vibration der Kugeln die Entschlackung des Körpers angeregt.
Auch die Faszien werden angesprochen und eine Vielzahl von Muskeln trainiert. Das Ergebnis ist, dass die Teilnehmenden ihren Körper wieder mit Leichtigkeit bewegen können und langjährige Schmerzen verschwinden können.
Interessenten können sich bei Ballhause telefonisch anmelden unter 0163/471 14 79 oder mittwochs ab 18 Uhr einfach im „Nordhaus“ vorbeikommen.