"Waldbaden" in den Baumkronen

Der Baumkronenpfad im Nationalpark Hainich bietet in den Wintermonaten Waldbaden in den Baumkronen an. Dabei erleben Ruhesuchende die winterliche Natur ganz be- wusst mit allen Sinnen. Das Besondere daran: die Kursteilnehmer sind nicht nur am Waldboden unterwegs, sondern auch über ihm!...

Inmitten der Wipfel uralter Buchen ent- spannen sie mit Atemübungen und Achtsamkeitstechniken. Mit der Wintersonne im Gesicht und Atemwölkchen vor der Nase genießen sie die Stille des Waldes. Das An- gebot „Magischer Winterwald – achtsam unter und über den Bäumen“ ist buchbar unter baumkronen-pfad.de.
„Achtsamkeit hilft uns, Stress abzubauen und führt zu mehr innerer Ruhe“, erklärt Ste- fanie König, Kursleiterin für Waldbaden und Achtsamkeit im Wald. „Bei Achtsamkeits- übungen im Wald profitieren wir gleichzeitig von den positiven Effekten der Natur auf unseren Körper.“ Der Aufenthalt im Grünen, stärkt unser Immunsystem, baut Stress- hormone ab und entspannt das Nervensystem.

Zum Aufwärmen geht es nach dem Kurs in das Nationalparkzentrum an der Thiems- burg. Hier erwartet die Teilnehmer ein heißer Wildapfel-Punsch vom Obsthof Apfeliebe. Anschließend ist Zeit, um die zwei interaktiven Erlebniswelten „Entdecke die Geheim- nisse des Hainich“ und „Wurzelhöhle“ auf eigene Faust zu erkunden. Die Erlebniswel- ten informieren detailliert über das Weltnaturerbe Nationalpark Hainich.

Die Kurse finden an folgenden Terminen statt:

• 27. Januar, 10 bis 12 Uhr
  
• 10. Februar, 10 bis 12 Uhr
  
• 2. März, 10 bis 12 Uhr

Die Teilnahmegebühr beträgt 29,99 Euro pro Person. Der Eintritt zum Baumkronenpfad und in die Erlebniswelten sind im Preis inbegriffen. Voranmeldungen sind unter www.baumkronen-pfad.de oder 03603 825843 erforderlich. Die Teilnehmerzahl ist be- grenzt.

Das Angebot des Baumkronenpfades ist Teil der Winterkampagne „Zwischen Wald und Wellness: kleine Winterauszeit in Bad Langensalza“. Die KTL Kur und Tourismus Bad Langensalza GmbH wirbt damit überregional für Bad Langensalza als Ausflugsziel im Winter. Ausführliche Informationen über die Kampagne und weitere Winterangebote gibt es unter www.badlangensalza.de/kleine-winterauszeit.