Alljährlicher Fitness-Event in der Wiedigsburghalle
Nächste Aerobic-Night steht vor der Halle
Altbewährtes und neue Trends wird der renommierte Fitnesstrainer und Choreograf Serkan Vural anläßlich der kommenden Aerobic-Night in der Wiedigsburghalle am kommenden Freitag ermitteln. Bereits zum 13. Mal lädt Wolfra Herbst, die Frauenwartin des Nordhäuser Kreissportbunds, zu dieser beliebten Veranstaltung ein …
Serkan Vural (Foto: Agentur)
„Serkan ist mittlerweile schon Stammgast in Nordhausen und vielen in Erinnerung. Mit sportlichen und tänzerischen Bewegungen wird er die Teilnehmerinnen und Teilnehmer zur Höchstform auflaufen lassen“, freute sich Wolfra Herbst im Vorfeld.
Schon um 18 Uhr startet am 10. März die gemeinsame Erwärmung in der Halle, ab 18.20 Uhr wird der Trainer, Tänzer und Choreograf Vural den Nordhäuser Fitness-Enthusiasten neue Step-Kreationen vermitteln und nach einer kurzen Pause dann um 19.20 Uhr seine „Aero Dance Highlights“ an die Frau und den Mann bringen. Die Elemente dazu sind aus klassischen Cardio Stunden von Jazz, Latin, Oriental bis zu cool sinnlichen und sexy lasziven Bewegungen zusammengesetzt.
Ein „Workout Funktional“ schließt sich um 20.10 Uhr an, in dessen Mittelpunkt ein Ganzkörpertraining ohne Hilfsmittel stehen wird. Zum Abschluss des Abends will Serkan Vural seine Gäste ab 21 Uhr zu „Flowing Motion“ aktivieren, wobei Schultern, Wirbelsäule und Hüften in ständiger Zusammenarbeit sein werden.
Teilnehmer, die an allen fünf Workshop-Durchgängen beteiligt sind, werden mit vier Leistungseinheiten als Fortbildungsmaßnahme zur Lizenzverlängerung ihres Übungsleiternachweises honoriert. Anmeldungen laufen auf de Seite des KSB unter ksb-nordhausen.de. Die Teilnehmergebühr beträgt 13 Euro.
Serkan Vural (Foto: Agentur)
„Serkan ist mittlerweile schon Stammgast in Nordhausen und vielen in Erinnerung. Mit sportlichen und tänzerischen Bewegungen wird er die Teilnehmerinnen und Teilnehmer zur Höchstform auflaufen lassen“, freute sich Wolfra Herbst im Vorfeld.
Schon um 18 Uhr startet am 10. März die gemeinsame Erwärmung in der Halle, ab 18.20 Uhr wird der Trainer, Tänzer und Choreograf Vural den Nordhäuser Fitness-Enthusiasten neue Step-Kreationen vermitteln und nach einer kurzen Pause dann um 19.20 Uhr seine „Aero Dance Highlights“ an die Frau und den Mann bringen. Die Elemente dazu sind aus klassischen Cardio Stunden von Jazz, Latin, Oriental bis zu cool sinnlichen und sexy lasziven Bewegungen zusammengesetzt.
Ein „Workout Funktional“ schließt sich um 20.10 Uhr an, in dessen Mittelpunkt ein Ganzkörpertraining ohne Hilfsmittel stehen wird. Zum Abschluss des Abends will Serkan Vural seine Gäste ab 21 Uhr zu „Flowing Motion“ aktivieren, wobei Schultern, Wirbelsäule und Hüften in ständiger Zusammenarbeit sein werden.
Teilnehmer, die an allen fünf Workshop-Durchgängen beteiligt sind, werden mit vier Leistungseinheiten als Fortbildungsmaßnahme zur Lizenzverlängerung ihres Übungsleiternachweises honoriert. Anmeldungen laufen auf de Seite des KSB unter ksb-nordhausen.de. Die Teilnehmergebühr beträgt 13 Euro.