Sportlicher Höhepunkt an Nordhäuser Lessingschule
Boxer trainierten im Block
Boxen lag in der Luft. Aber nicht der ganz große Sport – sonder der Nachwuchs traf sich zum Blocktraining in Nordhausen. 34 Sportlerinnen und Sportler trainierten gemeinsam und bereiteten sich auf die kommenden Wettkämpfe vor...
Die Sportfreunde aus Saalfeld (11 Faustkämpfer), Hettstedt (7 Faustkämpfer) sowie von der gastgebenden BSG Altstadt 05 Nordhausen (16 Sportler) erweiterten gemeinsam ihre Kenntnisse.
Das ist im Sportjahr 2022/23 das 2. Blocktraining nach Saalfeld (Oktober) und in Nordhausen (November) für die Faustkämpfer aus der rolandstadt. Solche Trainingsmaßnahmen sind immens wichtig für die sportliche und mentale Entwicklung der Faustkämpfer im Alter von 9 bis 17 Jahren. Boxen ist eine hochsensible und disziplinierte Sportart.
Blocktraining der Boxer in Nordhausen (Foto: BSG Altstadt 05)
Der Sportfreund Lutz Grau aus Saalfeld merkte an: „Es sind Einzelkämpfer, die der Trainer langsam und stetig aufbauen muss. Es geht nicht um das landläufige „Prügeln“, sondern um das Lernen mit Schwierigkeiten umzugehen. Den Gegner als Partner und Freund zu achten und voneinander zu lernen. Das intensive Miteinander stärkt die Persönlichkeit der jungen Leute für alle Lebensbereiche und bringt sie sportlich weiter.“
Bei der BSG Altstadt 05 wird Integration gelebt. Russen – Ukrainer – Syrer – Deutsche hatten riesigen Spass miteinander und sie lernten spielerisch typisch deutsche Umgangsformen. Die sprachlichen Barrieren wurden miteinander gelöst. So wurde russisch gesprochen, arabisch per App übersetzt und wenn alles nicht half wurde die Körpersprache genutzt.
In der 1. Trainingseinheit stand Schlagschule ohne Handschuhe auf dem Programm. Diese wichtige TE dient der Verbesserung der speziellen Koordination des Boxens. Nach dem Mittagessen ging es mit boxspezifischen Übungen, Partnerübungen sowie bedingtem Sparring weiter.
Eine Spieleinheit „Fußball“ rundete am Abend den Trainingstag ab. Neben 4 Mannschaften aus Aktiven der Vereine kämpften auch eine Mädchenmannschaft und eine Trainermannschaft um den Turniersieg. Der Sonntagvormittag stand im Zeichen des Abschluss-Sparrings. Nach Erwärmung, Partnerübungen und zwei Kampfzeiten Sparring wurde das Wochenendtraining in Nordhausen beendet.
Die Sportler gehen am Montag gestärkt in die Schule. Denn in einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist!
Der Vorstand
BSG Altstadt 05 Nordhausen
Die Sportfreunde aus Saalfeld (11 Faustkämpfer), Hettstedt (7 Faustkämpfer) sowie von der gastgebenden BSG Altstadt 05 Nordhausen (16 Sportler) erweiterten gemeinsam ihre Kenntnisse.
Das ist im Sportjahr 2022/23 das 2. Blocktraining nach Saalfeld (Oktober) und in Nordhausen (November) für die Faustkämpfer aus der rolandstadt. Solche Trainingsmaßnahmen sind immens wichtig für die sportliche und mentale Entwicklung der Faustkämpfer im Alter von 9 bis 17 Jahren. Boxen ist eine hochsensible und disziplinierte Sportart.
Blocktraining der Boxer in Nordhausen (Foto: BSG Altstadt 05)
Der Sportfreund Lutz Grau aus Saalfeld merkte an: „Es sind Einzelkämpfer, die der Trainer langsam und stetig aufbauen muss. Es geht nicht um das landläufige „Prügeln“, sondern um das Lernen mit Schwierigkeiten umzugehen. Den Gegner als Partner und Freund zu achten und voneinander zu lernen. Das intensive Miteinander stärkt die Persönlichkeit der jungen Leute für alle Lebensbereiche und bringt sie sportlich weiter.“
Bei der BSG Altstadt 05 wird Integration gelebt. Russen – Ukrainer – Syrer – Deutsche hatten riesigen Spass miteinander und sie lernten spielerisch typisch deutsche Umgangsformen. Die sprachlichen Barrieren wurden miteinander gelöst. So wurde russisch gesprochen, arabisch per App übersetzt und wenn alles nicht half wurde die Körpersprache genutzt.
In der 1. Trainingseinheit stand Schlagschule ohne Handschuhe auf dem Programm. Diese wichtige TE dient der Verbesserung der speziellen Koordination des Boxens. Nach dem Mittagessen ging es mit boxspezifischen Übungen, Partnerübungen sowie bedingtem Sparring weiter.
Eine Spieleinheit „Fußball“ rundete am Abend den Trainingstag ab. Neben 4 Mannschaften aus Aktiven der Vereine kämpften auch eine Mädchenmannschaft und eine Trainermannschaft um den Turniersieg. Der Sonntagvormittag stand im Zeichen des Abschluss-Sparrings. Nach Erwärmung, Partnerübungen und zwei Kampfzeiten Sparring wurde das Wochenendtraining in Nordhausen beendet.
Die Sportler gehen am Montag gestärkt in die Schule. Denn in einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist!
Der Vorstand
BSG Altstadt 05 Nordhausen