Knapp 13 Prozent der Menschen im Kreis Nordhausen leben mit Diabetes. Damit liegt der Landkreis leicht über dem Thüringer Durchschnitt von rund 12 Prozent Betroffenen, wie die BARMER in Nordhausen anlässlich des Weltdiabetestages am 14. November mitteilt...
„Zumindest Diabetes Typ 2, der am stärksten verbreitet ist, lässt sich einfach und wirksam vorbeugen“, sagt Peter Behrschmidt, Regionalgeschäftsführer der BARMER in Nordhausen. Entscheidend seien vor allem gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung. So lasse sich das Risiko einer Diabetes-mellitus-Typ-2-Erkrankung spürbar senken. Das Leben uneingeschränkt genießen zu können ist laut Peter Behrschmidt in den meisten Fällen auch für Diabetes-Betroffene möglich. Auch hier spiele die Ernährung eine entscheidende Rolle.
Gesund leben, gesund alt werden
Das Diabetes-Risiko steigt mit dem Alter, so die Analysen im Morbiditäts- und Sozialatlas der BARMER. In der Altersgruppe ab 65 Jahren liege die Zahl der Betroffenen mehr als dreimal so hoch wie bei den 30- bis 64-Jährigen. Bei Jüngeren spiele Diabetes nur eine sehr geringe Rolle. „Das unterstreicht, wie wichtig ein gesunder Lebensstil schon in jungen Jahren ist“, so Peter Behrschmidt weiter. Der Grundstein für Gesundheit bis ins hohe Alter werde in der Kindheit gelegt. Es sei deshalb wichtig, die Kleinen schon früh zu einem gesunden Lebensstil zu motivieren. Die BARMER biete hilfreiche Informationen für Eltern, darunter zahlreiche Rezepte, kostenfrei im Internet unter www.barmer.de/familienkueche. Für Schulen und Kindergärten sei die Ernährungsinitiative „Ich kann kochen!“ gemeinsam mit der Sarah Wiener Stiftung entwickelt worden.