Wie halte ich mich als Musiker gesund und beuge den psychischen und physischen Belastungen vor, die der Beruf mit sich bringt? Wie kann ich einen Umgang mit Stress und Auftrittsangst finden?
Diesen Fragen und Themen widmet sich ein Kurs zum Thema „Wohlgefühl und Gesundheit beim Musizieren" an der Landesmusikakademie Sondershausen am 14. und 15.November...
Die Vorträge, Workshops und praktischen Kurse richten sich an Profi- und Amateurmusikerinnen und Musiker, sind aber auch offen für Interessierte.
Die Teilnehmer können verschiedene Angebote wahrnehmen, die sich unterschiedlichen Themen der Gesundheitsvorsorge widmen und die Selbstwahrnehmung und Stressregulierung fördern, u.a. Feldenkrais, Yoga, Achtsamkeitstraining und Mentales Training.
Noch bis zum 31.Oktober können sich Interessierte unter www.landesmusikakademie-sondershausen.de/wohlgefuehl-und-gesundheit anmelden! Die Teilnahmegebühr bitte erfragen. Der Kurs findet in Kooperation mit der Techniker Krankenkasse statt.
Ansprechpartnerin für Ihre Rückfragen: Paula Jaeger (Thüringer Landesmusikakademie Sondershausen), E-Mail: jaeger@landesmusikakademie-sondershausen.de und Mobil: 01520-5734370.