Ab Donnerstag, den 29.September um 17 bis 18 Uhr bietet die Volkshochschule Sondershausen, in der Güntherstraße 26 im Fitnessraum einen Qi Gong Kurs an.Der Kurs beinhaltet Übungen aus der traditionellen alten asiatischen Bewegungskunst...
Diese Übungen sind für Interessierte jeden Alters geeignet. Sie werden im Stehen ausgeführt, können aber auch auf einem Stuhl sitzend geübt werden. Ihr Schwerpunkt liegt in der Verbindung von Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innerer Aufmerksamkeit.
Die Bewegungen, Konzentration und Ruhe helfen, Körper, Geist und Atmung zu harmonisieren und zu entspannen. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie rutschfeste Socken oder leichte Gymnastikschuhe mit.
Eine Anmeldung ist erforderlich unter 03632-741262 oder vhs-sondershausen@kyffhaeuser.de.