Aufgrund der hohen Nachfrage bietet das Badehaus Nordhausen zusätzlich ab Oktober neue Aquajoggingkurse an. Dieses zusätzliche Angebot wird einmal wöchentlich in zehn Einheiten durchgeführt...
Wassergymnastik (Foto: Badehaus Nordhausen GmbH)
„Unsere Mitarbeiter sind gut qualifiziert und begleiten die Teilnehmer sehr intensiv“, so Ines Bröder, Kursleiterin im Badehaus. Aqua-Sport-Kurse eignen sich auch für Anfänger und Untrainierte, die in Schwung kommen wollen. „In den kombinierten Kursen möchten sich die Teilnehmer natürlich behaupten, so dass Leistungsfortschritte schnell zu erkennen sind“, so Bröder.
Die rhythmischen Bewegungen regen den Stoffwechsel an und dienen dem Muskelaufbau. Ob Laufen, Boxen oder Hanteln stemmen – im Badehaus haben alle diese Übungen einen entscheidenden Vorteil: Durch den Auftrieb des Wassers werden die Gelenke geschont, während der Wasserwiderstand die Muskeln fordert und kräftigt.
Zusätzlich erstatten fast alle Krankenkassen die Kursgebühren, so dass man(n) keine Ausreden haben kann. Anmeldungen werden telefonisch 03631 4799-47 oder direkt im Badehaus entgegen genommen.
Los geht's Dienstag (1. Oktober, 19:45 Uhr) und Samstag (5. Oktober, 15:15 Uhr)
